一 、参加团队拓展训练感悟
1、拓展训练虽然结束了，但是这种自我完善与团结协作的精神将激励着我不断突破自我，引领着我融入到团队中 ，遵规守纪，勇于担当 ，主动作为。
2 、大家好 ，我叫张倩 ，是来自扬州的一名委培生，很荣幸能够参加游客服务部为员工举行的为期三天的户外拓展活动 。此次团队拓展活动增强了团队的凝聚力 ，丰富了我们的精神文化生活 ，给了我们一次完全放松自己的机会。
3 、公司2018训练基地拓展训练培训心得
4 、在训练场上，我们忘了年龄 ，忘了身份 ，抛开一切 ，全身心的投入到训练中 。在“渡河”游戏中，当教练宣布任务和规则后 ，大家积极思考，各抒己见 ，不断尝试 ，团结协作 ，最终成功地到达对岸 。这个游戏 ，单靠个人的力量是无法完成的。我们也明白：不管一个人有多聪明 ，有多能干，他的力量终究有限，只有团队的力量才是无穷的 。只有把自己融入团队 ，发挥团队的力量 ，才能战胜一切困难，取得胜利 。
5 、5月15日 ，我参加了校团委组织的拓展训练 。拓展训练是短暂的，但所取得的收获或许会影响你的一生。
6、在训练场上 ，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份 ，忘记了生活的环境 ，我们抛开一切，全身心的投入到训练中 。一开始全体参训员工被分成四个小队，而我们的团队有着一个响亮的名字——25小时 ，我们高喊“争分夺秒 ，共创奇迹”的团队口号 ，开始了半天极具挑战的拓展训练 。
7、(热)公司拓展训练心得体会
8、也许坎坷 ，让我看到互相搀扶的身影；也许失败，我才体会的一句鼓励的真诚；也许不幸 ，我才更懂得珍惜幸福 。我要学会感恩 ，感恩生活 ，感恩亲人 ，感恩朋友，感恩大自然 ，感恩所有的一切 。
9、感谢能通过学校的拓展训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历 。在这次拓展中,安排的训练注重团队项目,它的最大特点就是群策群力 ，团队的集体智慧的体现和团队的创造力 。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好；个体对团队的关注应该远远超过了其自身!我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中 ，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信 ：团结就是力量！
10 、现在市场上培训的方式 ，具有一种叫户外拓展 ，而且我相信很多人都参加过这种训练活动 ，目前企业里面的高层管理参加 ，中层员工也参加 ，工会也组织员工参加这些各种各样的拓展形式 ，那对不同的人来讲 ，我们怎么去剖析户外拓展训练员工真正得到了什么样的启迪呢？是不是大家在赶时髦 ？在追流行 ？在跟风别人选择什么培训自己的企业也需要选择什么培训呢？
11 、拓展训练的心得要突出团队合作的精神以及个人成长 ，通过拓展项目起到的积极作用影响 。范文如下：
12 、严谨的作风，高效的执行 。在最后的“电网求生”中 ，任务要求25分钟内将80名队友成功穿过电网，安置于“安全地带” 。每个人屏住呼吸，全力配合“传递员”的运送 。时间争分夺秒 ，气氛愈来愈紧张 ，队员们严谨起来，毫毫无懈怠。在“总指挥”的领导下 ，队员们高效地执行着任务 ，大家明白直到最后一个人顺利越过“电网”才能赢得最后的胜利 ！随着最后一位队友谨慎地穿越“电网” ，我们成功了 ！队友们的脸上终于露出了喜悦的微笑 。活动后 ，队员们纷纷感慨：只有严谨的工作态度 ，高效的执行力 ，才能把任务按时完成 ，工作做到极致 。
13、团队项目不是靠一个人的能力就能很好地完成的 ，只有团队中的每一个个体相互团结 ，群策群力 ，才能共同完成目标 。
14 、2022年3月8日 ，集团公司在拓展基地组织为期一天的户外团建活动 ，来自石家庄、邢台 、沧州 、保定等分公司(事业部)的48名员工参加了团建活动 。
15 、这个没有固定的 ，我觉得公司搞团建活动还是专业的拓展公司去做会更好 ，可以到网上找下 ，咨询下 ，狼团拓展也还不挺不错的 ，希望可以帮到您哦
16、2019年10月9日、10月11日 ，公司组织开展了户外拓展训练 ，这次拓展活动使每一位员工深深地体会到团队协作在任务执行过程中的重要性 ，同时也学会了如何突破自己的极限 ，是一次非常难得的经历 。
17、挑战100秒印象深刻，挑战四次最终在规定时间内完成任务 ，思路方法很重要，打破传统的思维模式，不断提高自身能力 ，不做拖后腿的短板 ，挑战的不是别人而是自己，不逼自己一把永远不知道自己有多优秀 。最后要感谢公司为我们组织的拓展训练的机会，让我们受益匪浅 。
18 、17护5班邱馨平(指导教师王珊)
19 、有效沟通 ，目标一致。活动第一个环节“盲人摸象” ，队员们全部蒙着眼睛 ，大家在一片漆黑中通过语言交流 ，将具有一定规律的道具整理出来 。大家带上眼罩 ，触摸着未知的模具 ，每个人心里特别没有谱 ，表现出一阵慌乱 。随着队员们互相安抚 ，冷静沟通后 ，逐步找到了模具的规律，在规定的时间内将任务完成，虽有遗憾没有完全胜利 ，但在活动中我们总结经验 ，静心聆听与交流 ，高度配合，是大家在此次活动中收获的宝贵经验之一。
20 、从开始的十几人的小团队之间互相PK ，到整个团队共同挑战，共同打破记录，成功后的欢呼，胜利后的拥抱 ，失败时的鼓励 。使我明白 ，这是一支具有凝聚力的团队，这支团队拥有极强集体荣誉感的成员。
二 、团队拓展训练个人感悟
1 、我们跟着拓展的指导老师 ，了解了构建团队的一个基本框架流程 。首先组建团队 ，所组建团队过程中 ，需要有团队的口号，团队的队徽 ，团队的队歌，团队的目标，团队企业文化的宣传方式 ，以及如何把这些组建团队的思想方式统一起来 ，形成战斗力，就开始去实践去演练 ，不断的朝着这几个步骤去融合操练，让大家有一种全员参与，为团队目标不断的去优化 ，不断去提出一些新的想法，使团队的工作做得更好 ，这是种磨合创新的过程 。
2、第三就是要投入专注不管在生活中或者工作中也好，你都应该全身心的投入进去 ，专注它，做好你应该做的角色 ，因为只有你投入了专注了 ，你才能真体会到其中的滋味 ，不管是你的心态 ，你的行为你的激情才能体现最大限度的能力来，你才能完成一个个看似不能完成的任务。
3 、绽放自己的同时保持谦逊 。每个人都想着自己是与众不同的那个，每个人都渴望被尊重 、被关注 ，但不能因为一点成绩就沾沾自喜，同时也不能因为一件事去否定一个人 ，你看不上的人或许在其他方面比你要强很多 。
4、帽子你可以选择一顶一般的运动帽 ，最主要是能遮阳光 ，当然你也可以选择那种宽檐帽 ，它不仅可以遮阳还可以防雨 ，在高寒地带帽子还能够减少你头部的散热；人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。
5 、最后非常感谢公司给予我这次拓展训练的机会，让我学习与成长 ，相信未来的我会是更好的我 。
6 、在团队构建的户外拓展过程中 ，首先可以让我们的参与者 ，知道如何去通过流程的方式实现团队的组建。而且这个流程也是大家相对比较公平一流程去运作的，看哪个团队做的效果好，哪个团队达到了管理者期望这个目标 ，也就是说这是一个在基本任务的情况下去实现自己目标一个构建过程 ，当然大家要有统一共同标准的操作流程 ，方便PK。
7 、最后一个项目“穿越火线” ，全体人员穿越火线 。四个小组再也不存在对手，相互帮助护送队友穿越高压电网 ，触碰电线一人穿越过去了的需要返回去两人，为了减轻队有负担 ，身材娇小的我每次主动返回 ，前后穿越火线7次有余 ，最终公司当天参加活动的全体人员在16分钟全部完成穿越火线，比目标25分钟提早完成9分钟 ，全体人员大声欢呼 ，并给身边的队友一个深深的拥抱 。
8 、此次训练感触最深的是毕业墙项目 ，4米2的高台 ，需要搭建人梯才能将参加的156名员工全部送上高台 ，这就需要有人在下面当基石 ，基石让学员踩着肩膀往上攀爬 ，在攀爬的过程，大家互帮互助 ，最后156名员工全部登上高台 。
9 、在第一天的游戏中我们分工合作 ，不断重复地练习，形成一种默契。我们从个体熔炼为集体 ，团队的每个成员从陌生到熟悉 ，最后成为“战斗”在一起的“战友” 。在第二天的徒步登山比赛中，大家分为七个小队竞赛徒步 。十公里的山路 ，上坡时大家相互扶持 ，下坡时大家结伴而行 ，虽然都很累 ，但是都没有放弃任何一位伙伴 ，大家都坚持走完了十公里山路。
10 、拓展训练锻炼了成员集体协作的精神 ，在工作中，很多工作不是靠一个人的努力就可以完成的，需要大家通力合作 ，才能把事情做好 ，这也是拓展训练真正的目的所在 。
11、经受了三个月的疫情封锁 ，金鼎的兄弟姐妹们终于开启了熔炼团队 、超越自我的拓展之旅 。大巴车上，虽然口罩遮挡住了我们每个人的面孔 ，但挡不住金鼎人热情似火 、挑战自我 、战胜困难的壮志雄心。大家打着整齐的节拍 ，唱着“踏上新征程” ，把金鼎人自信、阳光 、团结 、合作的精气神儿展示的淋漓尽致 ，以至于抖音上的评论“你们是怎么做到一起这么嗨的？”“好想成为一名金鼎人” ，说句心里话 ，做金鼎人真的很幸福 。
12 、所以 ，经历过这样的培训 ，让我更加深刻的重新认识了自己 ，重新找回了自己 ！是的 ，我要相信公司的平台！就像培训的“高空速降”拓展训练项目，拓展教练拉的安全绳索就是公司的平台，虽然困难重重 ，但是也要勇往直前 ，因为这个平台是安全的 ，它可以助我成长 ，给我辉煌！
13 、在第一组团队游戏过程中暴露了我们很多弱点：刚开始时盲目 、草率 ，忽略了集体的力量 ，在还没有合理分工、统筹安排的情况下 ，就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务耗时费力 ，没有取得好的成绩 。分析原因 ，深深的感悟到 ：首先 ，一个优秀的团队必须有明确的目标;其次，在面对各种困难和挑战时 ，团队的凝聚力非常重要 ，大家相互关心 、相互激励、相互包容 ，无形中使团队更加团结 。再次 ，决策者代表了团队的方向与大局 ，需要具备良好的分析能力 、判断能力 、决策能力、大局意识与团队意识 。短短两天的拓展训练所给予我们的启发和感悟是一笔永久的精神财富 。
14 、一个人无论做什么事 ，往往能力不是最终的决定因素 ，更重要的是你是否具有强烈的成功愿望 ，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友，如果这些你都具备了,相信你做什么事都会是成功多于失败 。真正把拓展中的精神运用到实际工作中 ，还需要一个磨练时间，在今后的工作中时刻给自己一个明确的目标，为自己的目标而努力，让自己能真正的融入团队中 ！
15 、拓展 ，可以把这个概念分成两个层面 ，一个是拓，有拓荒开辟的意思 ，以前没有 ，而且具有创造这么一层含义，或者一个人的以前没有这种概念，通过学习结束 ，了解一种新的知识的概念；展 ，指的是我们延伸生长 ，也就是从一个领域 ，像另外一个领域里面去扩展延伸 ，我们知识的深度 ，技能的深度 ，或者说市场的广度，那拓展有这两个字的含义就构成了一个基本的概括 。
16 、第四就是要坚持到底 ，而且在我看来这也是最重要的和最难的 ，我心中一直记得这么一句话 ，一个人可以走的很快，但一群人肯定可以走的更远 ，就拿扎马步这个活动来说 ，我从来没有想过我能扎半个小时 ，说真的刚开始几分钟我的脚就开始抖了 ，但我没有放弃，也不能放弃因为我知道我的团队还在坚持，所以我们一起呐喊，我们一起咬牙 ，我们一起在互助 ，我们一直在鼓励 ，我在一直坚持，所以我们做到了，我们坚持到了最后 ，我深刻体会到那时的我们相互的心有多近 。
17 、在项目中锻炼身心 ，挑战自己 。在教练的引导中获得感悟 ，学会从新认知自我 。在活动中得到快乐 ，在欢乐中成长，在成长中收获 ，在收获中获得感悟 。感受和认知什么是团队 ，团队的重要性 。心有多大舞台就有多大……那么 ，爱有多大家就有多大……望采纳 ！
18 、我就说说我参加深圳军途毕业墙拓展训练项目的心得体会：在这个项目中，我不想说我学到了团结的力量是无穷的 ，也不想说集体的能力是伟大的，更不想说人的潜能是无限的…军途这个游戏给于我的 ，除了感动 ，还是感动 。为第一个爬上墙头 ，坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动 ！更为始终配合默契 ，直到最后一个队员也爬上墙的团队感动
19、其实在这两天一夜里，老师就让我们怎么建立一个团队 ，因为我们组合团队的人员中，没有一个是你认识的，如果你是这个团队的领队人，那么 ，你一定会想办法做个好榜样 ，带领你的团队，挑战无数个不可能 ，你要不断的复盘 ，不断的听取他人的意见 ，不断的观察你的队员适合站在哪个位置 ，不断的做调整以达到你的团队要达到的目地 ，但你是团队中的一员 ，那么此时的你 ，就应该想方设法更好的溶入这个团队中 ，你也要不断思考不断磨合 ，不断的去配合好这个团队，这样你才能成为团队中的长板 ，创造集体荣誉感，才能更好的发挥自己的力量 ，创造自己的价值，让团队走的更快更稳 ，更远 。
20 、母亲是一种岁月，从幼苗长成参天大树的岁月，从江河向大海的岁月 ，从沙漠走向绿洲的岁月 ，也是从苦难走到幸福的岁月 。在这些岁月里面，究竟包含着什么，包含了多少 ，我想 ，纵使最伟大的诗人也无法抒写出诗篇 ，最优美的音乐也难以表达得淋漓尽致 。我只知道，随着岁月的流逝，我慢慢地由幼年长到了童年 ，再从童年长成了青年 ，也告别了花季 、度过了雨季，现今的我事业刚起步；我也知道 ，这种岁月值得我时时回味 ，值得我用一生来感激 ！
三 、团队拓展活动的心得体会
1、沈阳隆基电磁科技股份有限公司
2、随着“健康第一”和“以人为本”的学校体育观逐渐在学校体育中的确立，传统的体育课程设置已经不能满足对大学生在心理素质上的教育 。而拓展训练中的大部分项目都是针对提高人的心理素质设计的 。在活动过程中 。大学生不断克服心理恐惧、战胜自我。
3 、“高空断桥”让每个人攀爬到近9米的高空，从木板桥的一端跳跃到桥的另一端。我是最后一个爬上高空的人 ，因为我严重恐高。本来我打算放弃，但身为队长 ，不允许给团队丢分 ，在团友的鼓励下登上了高桥 。站在高空中 ，两腿打颤，头晕目眩，手心冒汗，不敢动弹 。但地上队友们一声声的加油，一声声的鼓励让我战胜了自己 ，跳过了断桥(不跳也下不来)。队长的责任让我登上的高空，就像工作中遇到新的问题和挑战，要勇于激发自己的潜能 ，以开放的心态迎难而上，恐惧与犹豫是影响个人成功的最大障碍，只有敢于挑战自我 ，战胜自我 ，重新认识自我 ，才能发挥自己更大的价值 。
4 、短短的一下午的时间里，我和公司同事们一起完成了四个任务 ，不同的任务有相同的特点，每位同事积极参与到活动中 ，为了共同的任务目标，不顾职级高低 ，不顾满头大汗 ，仍然坚持共同完成任务 。而每个队员确又是一个独特的个体，可都为了同一个目标，为队员 、为团队着想，每个人都是一个动力源 。
5 、地址 ：辽宁省抚顺市顺城区高山路3号(乘603路 、9路到抚顺卫校站下车即是)
6、通过这项活动,我更深的领悟到:一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队成员群策群力,鼎力相助,才能最终完成团队的目标 。半天的拓展训练已经结束，而工作与生活中的拓展训练才刚刚开始。盘点着心中的收获 ，小心翼翼的珍藏着这份难得的回忆，我坚信这次拓展会持续影响着我们每个人以后的工作和学习。
7 、————————————————
8 、人生路漫漫 ，时刻注意脚下的路 。徒步中 ，有上坡 、有平地也有下坡。漫漫人生路应该也是这样 ，当快要坚持不下去的时候，再进一步就是平地 。但一直平稳前行时也要注意脚下 ，平稳是否也就意味着没有进步，是不是要走下坡路了 。保持一个良好的心态，在“上坡”时不要放弃 ，再坚持一步；在“下坡”时不要放松也不能泄气 ，想想如何“东山再起” 。
9、活动分五个环节 ，在教官的指导和教导和队友齐心协力下 ，我们团队顺利完成了每项活动 ，虽然汗流浃背 ，但是最终我们都笑了，因为我们都成长了。经过一个下午的角逐 ，我们取得了小组第二名的优秀成绩，战胜了自己 ，把许多的不可能变为可能 。
10 、张老师18940351688
11、为团队获得更高昂的士气和战斗力在野外做拓展训练中，面对高难度和高空体验时，个人是无法仅用自己的力量来完成全部的课程训练的。自然，团队成员的支持与呐喊成为了每个人完成自我挑战的决定因素 。当每个参训人员成功完成训练科目时，一种自我成功的满足感和与团队共同努力成功的成就感油然而生 。每个人会从心底感谢团队的支持与鼓励 ，感谢队友的关怀。此时，整个团队的士气与战斗力是在办公室里从来不曾达到的 。 。
12 、公司上周组织我们去棋盘山进行拓展训练 ，经过这次拓展训练，我有了一些新的感悟 。
13 、首先，我们进行的项目是真人CS大作战，小伙伴们在教练的指导下先了解了游戏规则，然后穿上战服 ，拿起战枪 ，摩拳擦掌准备进行一场大战。游戏分两场 ，一场自由发挥 ，警匪互打 ，另一场是杀头行动 。一声哨响 ，游戏开始 。所有人分头行动 ，战术上互相配合 ，经过两场激烈的厮杀 ，最终匪队获胜 。游戏结束之后 ，大家还觉得意犹未尽。
14、拓展训练中 ，通过完成一些特定的任务来让他们懂得这样一个道理 ，做任何事情 ，你的心态将是决定你能否获的得成功的关键 。因为你的心态决定你的思想 ，你的思想影响你的行动 ，你的行动将导致最后结果 。面对一个任务 、一个困难 ，你的心态是积极的，你的脑海中就会涌现出很多解决这个困难的方法 。相反 ，你的心态是消积的，你的脑海中将会产生多个你无法完成这个任务的理由 。拓展训练中很多项目的培训目标就是要告诉你对待任何事情都要保持积极向上的心态。告诉人们积极的心态将是你获得成功的原动力 。 。
15 、在工作中也是一样，重要的接待活动是由多部门多人员的相互配合来完成的 ，只有加强沟通和协作 ，才能减少漏洞 ，避免失误 ，每一项工作都不是个人行为 ，而是为了金鼎的最高利益去共同的努力 。
16 、搜索一下 ，文库会有这样这样的说明 ：团队拓展培训是指通过协调所在团队成员的个人的绩效从而实现共同目标 。团队拓展培训重在协调为达成共同目标而努力工作的不同个人之间的合作 。各个成员们之间必须分享信息以及个人的行为将会影响到群体的整体绩效的情况 。例如 ，无论在国企还是在私营部门(比如家电装配 、民航客机)中 ，其工作都是由所在机组 、所在群体或者所在班组共同完成的 。成功的绩效取决于在决策拓展活动中的相互傍调能力 、团队的业绩以及处理潜在危险情况的思想准备 。 。
17 、户外拓展训练是指通过专业的机构，对现在久居城市的人进行的一种野外生存训练 ，但是基本上只能学到一些常识的东西 ，并不能学习到真正的户外生存知识 ，更多的是通过一种野外的生存环境来刺激原本麻木的精神，从而达到团队合作的目的，让人更加珍惜现在的生活，锻炼人们的身体，让人在精神和身体上都得到极大的满足
18、雅洁物业拓展训练已结束
19、感动无处不在 ！在整个徒步过程中大家都互相帮助 ，互助鼓励 ，互相搀扶，团结一致，共同前进 ，特别让人感动的就是李总带队第一名到达终点，但是他们没有选择冲过终点线 ，而是在终点等着所有的伙伴都到齐了才选择一起手拉手冲过终点线 ，他们愿意放弃冠军的荣誉 ，愿意放弃奖品，但就是不愿放弃每一个伙伴 ，这种大爱无私的精神和人生格局，值得我们每一个人学习；也体现了我们雅洁物业的集体荣誉精神 ！在以后的工作中 ，我一定不忘初心 ，与同事团结一致 、共同奋进，与公司共同成长 ，共创我们美好辉煌的明天 。
20、17日早上8点15分 ，我与其他小伙伴准时在酒吧街广场集合 ，在运行二室经理的带领下 ，我们热情满满 ，一路上欢声笑语 ，经过了一个多小时的车程到达了拓展基地 。
四 、参加团队拓展活动的感想
1 、一个好的团队 ，领导非常重要 。好的领导并不是要各方面的能力都比别人强 ，而是要知人善任 ，充分发挥每个人的长处。
2 、本次团建活动按照破冰分组、合力筑塔 、达芬奇密码 、击鼓颠球、挑战150五个项目进行 。在整个活动过程中各团队及队员面对挑战 ，团结一致，斗志昂扬 ，以缜密的布局，默契的配合和锲而不舍的精神完成了各项任务目标 。
3 、公司团队拓展训练心得体会
4 、在“扑克翻牌”中 ，我们不断总结经验 ，最终摸索到了获胜的方法 。首先在进行一项活动前 ，要制定一个全面合理的计划，然后按照计划一步一步去实施 ，每个成员各施其职 ，在实施的过程中找到存在的问题并修改 ，最后确定一个合理完善的计划。
5 、本次拓展的重要内容是“信任背摔”和“高空断桥” 。每个人都要站在2米的高台上 ，身体笔直的向后倒下，由自己的队友用手臂去接住你 ，你是背摔者 ，又是承接人 。“你们准备好了吗？”“我们准备好了，请相信我们”。每个人都克服了心理障碍，勇敢的摔下是对队友充分的信任 ，把自己的生命交付给了值得自己信任的人 。而承接人都学会了换位思考 ，更懂得了肩上的责任，不能辜负了队友的信任 。当我看到一位女队友摔下后流泪的画面 ，那是信任的泪水 、是战胜自我的泪水 、是克服心理障碍，增强自信心的泪水 。
6 、这次拓展训练 ，增进了彼此间的了解，增强了团队的凝聚力 ，感谢公司为我们带来了这么好的一次机会 ，让我们受益匪浅。
7、在整个过程中 ，我深刻的明白了什么叫“团队精神” 。如果一个团队里的人员各行其是、我行我素 、自私自利、违反规则 ，势必一盘散沙，不但不能完成既定的任务，还有可能面临出局的风险 。相反 ，只有大家都遵守规则、互相信任 、团结配合 、通力协作 ，在面临艰巨任务或遇到困难时才能坚定信心 、同舟共济 ，才能完成别人认为无法完成的任务 ，顺利地到达胜利的彼岸 。
8 、学而不思则罔 ，思而不学则殆 。“会说不练假把式，会练不说傻把式”,去思考然后动起来才会有结果，言行结合才是解决问题的方式 。
9 、游戏结束之后 ，我们进行了厨艺大作战 ，每队领取各自固定的食材 ，成员之间互相配合做出一顿丰盛的午餐出来 。这个时候小伙伴们各显神通，大厨们大秀厨艺 ，有包饺子的 、有指挥的、有掌勺的、有打下手的等等 。不一会功夫 ，一桌丰盛的饭菜已上桌 ，大家边吃边聊，交流生活经验与工作心得 。
10 、户外拓展也是别的一些知识获取途径
11 、树欲静而风不止，子欲养而亲不待 。我们作为孩子的平时只顾忙着自己的工作 ，而母亲的那简单的要求就满足不了 。反而等到亲人都老了或者都不在了才后悔自己做的不足 ，才知道去关注他们，孝敬他们。
12、你的意思是你可能参加过拓展 ，然后要写这感悟吧 ：)告诉你一个网站：武汉尖峰拓展的 ，他们网上有一些单位写的感悟 。可以借借，呵呵
13 、公司是一个大团队 ，每一位员工都是这个团队重要的组成部分 。公司的美好发展都离不开每一位成员的拼搏努力。在训练的过程中，每个团队的成员都是来自不同部门 ，不同岗位的员工，互相都不是很熟悉和了解，但是大家想要赢得比赛那就必须做到不分彼此 ，协同合作，共同努力 ，为了胜利这个目标而做出自己的贡献 。
14 、这次我们参加本次拓展训练的每位成员在这次拓展中都受益匪浅 ，能够把自己的体会 、感受转化为实际行动 ，在我们钢运房产这个大平台上发挥我们团队协作精神。为建设好钢运这个大家庭 ，为做好我们的学生工作而努力不止 ，奋斗不息 ！让我们握紧双手 ，努力奋进 ，拥抱世界吧！
15、2016年11月12日至15日，西乡农商银行组织60名员工赴南郑县红寺湖川陕革命根据地红色教育基地参加户外拓展训练。短短几天的时间，带给了我从来没有过的体验和感悟 ，使我受益匪浅 ，并重新认识了自己 ，重新理解了团队，重新塑造了价值观 。
16 、公司新员工拓展训练心得体会
17 、6月28日下午，公司举行团队拓展建设活动 ，通过此次活动加深了员工感情交流，增强了团队凝聚力。活动开始前 ，在教练的安排下 ，公司员工随机分配到不同的四个小组 。四个小组各有特色，有着个性的队名与口号。牛耳队寓意着“第一” ，橙色的队服衬托出我们热情洋溢 、团结协作的激情 。活动中 ，感触最深有以下几个方面 ：
18、在团队创建的过程中 ，团队的成员是不同的组织和不同的企业的人 ，通过不同的方式走在一块儿 ，大家彼此陌生，对互相的特征不了解，对团队的一些规章制度不了解 ，对团队的目标也不是很了解 ，所以说组建团队，也就叫破冰之旅 ，是为团队成员后续工作中目标和沟通方式，服务不阶段的一个奠基作用 。
19、最后一项毕业墙更是让我感受颇深 ，开始自己非常恐惧和害怕 ，不敢爬上4米的高墙 ，当教练下达20分钟全体必须翻越成功的规定后 ，自己内心是非常怀疑的，觉得我们不能完成这样一个艰巨的任务 ，但是我们最终竟然10分钟就全员翻越成功，感觉很不可思议 。毕业墙的成功离不开团队男生的付出 ，也离不开我们之间的信任 ，这个项目告诉我表面看起来很困难的事情 ，其实并没有想象中那么可怕 ，只要我们坚定信心 ，用心努力 ，付诸行动 ，勇敢的迈出第一步 ，就能够战胜一切困难。
20、破冰作为拓展培训当中一项专业的技术 ，是整个培训是否能达到预期效果的关键。破冰的作用参训学员之间的关系解冻，团队的氛围 、团队成员之间的关系达到一种融洽的状态 。参训学员对拓展训练本身的认识由不了解 、有偏见 、不重视通过成功的破冰达到一种正确对待拓展训练的心理状态。参训学员与拓展教练之间的关系由不认识 、不信任 、不放心甚至不接受(心理上)通过破冰对教练产生正确的看法 ，认可教练 ，接受教练 。破冰所需要的时间一般至少是一个小时 ，这是心理学家总结人类的潜意识活动周期时间而得出的结论 。通过教练一个小时的引导 ，往往能把学员的潜意识调动到最佳状态 。这样能保证接下来的项目进行中，每个学员能在最佳的状态中完成各项挑战 。
五 、拓展训练团队精神体会
1 、此时我又想起了工作中 ，我是否对同事有充分的信任？而同事对我又信任几何 ？“用人不疑 ，疑人不用” ，对于下属要给予充分的信任和支持 ，他们才能大展拳脚，创新工作 。对于上级 ，只有加倍用心工作才能获取领导更多的信任 ，从而完成更加重要的工作 。
2 、我们的第一个项目是由“动感颠球”、“千里足行” 、“激情节拍”三个项目组合进行的 。在运输球的环节 ，几次练习都未能成功 ，当教练提出三分钟内需要完成三个项目的时 ，战友们异口同声地唏嘘不可能。当教练宣布计时开始后 ，所有人都抱着背水一战的心态上战场，稳中求胜，三个项目顺利结束后 ，教练宣布用时不到三分钟的时候所有人沸腾了 ，刚才还认为不可翻越的大山现在山顶就匍匐在自己脚下的成就感油然而生 。
3 、“企业版图”是一个锻炼领导力的项目，通过这个项目让我明白了明确目标 ，减少冲突和内耗的重要性 。当然这折射到我们的工作生产中，我们更要争取做到使用不占用，循环不消耗 ，减少库存，降低运营成本的启迪 。
4、组建团队的PK过程 ，也是一个在有限的时间中完成的 ，也就是说 ，每个小组团队都在通过有限时间 ，通过不同人的思维方式，不同人工作的背景组合来实现这么一个及时的 ，而且有目标的这么一个过程 ，这就是更真实贴近于我们在生存当中的一些突发事件，而组建临时性的工作组织 ，该组织取决于运用团队的已有知识，已有管理思维方式或者管理的工具 ，突破我们工作中的困难而得到创新性的解决，这就是我们最期望通过团队训练得到那种启迪 。
5 、团队拓展可以给新人的第一印象很重要 ，这样可以降低员工的流失率 。这种训练可以让员工提高工作效率，减少错误，节省时间 。这是最重要的一点 ，让新人融入团队 ，适应企业的文化 ，无视背景，历史等因素 ，直接让新人适应企业的组织文化 ，融入团队 ，让大家都能团结起来。
6 、虽是短短的一天 ，而且天气也非常热 ，所有队员都是汗流浃背 ，但每一个队员都在专心完成团队的每一项任务 。通过此次拓展训练项目，使每一个参加训练的队员都进一步认识 、提高了自己 ，同时更感受到团队的作用 。团队 ，不是“团伙” ，一个优秀的团队具备的是团结 、信任与协作并有很好的团队文化 。
7、我个人觉得狼团拓展培训公司很棒 ，我们单位找他们做过一次 ，培训后 ，员工的工作热情都提高很多，基地的面积很大，环境挺不错的 ，在拓展培训的同时又能欣赏美丽的景色哦
8、团队建设所谓团队 ，就是由某些人为了到达必须的目标而组成的一个队伍 ，团队中的人能够是固定的 ，也能够是临时的 ，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方 ，男女老少 ，而我们就是这样的团队 ，大家来自不一样的所 、队 ，差不多每个岗位都有 ，各方面的潜力也参差不齐。
9 、在这次培训中，让我感触最深的就是无论什么时候 ，我们的团队都要团结一致勇往直前 。在训练中，每一项工作单靠一个人的力量与智慧是无法完成的 ，它需要一个团队中每一个成员相互协作 ，共同完成 ，只有这样的团队才是战无不胜的 ，而个人在团队中应该相互支持 、帮助、信任 ，积极地做力所能及之事，将自己的优势最大限度发挥出来。所以我们每个人都应该清醒地认识到自己是团队的一员，要有与团队一起拼搏的精神，同时这个团队也只有将所有成员的力量凝聚在一起，才能将工作顺利完成。
10 、我们不要让传统的观念束缚自己，不主动，你已经比别人晚了一步 ，离我们想要的生活又远了一步 。就像“我们不一样”歌词里唱的太多太多不容易 ，磨平了岁月和脾气 ，人生是不容易，不要让年龄/失败束缚了我们太多的东西，只要我们保持心态 ，依然能行。这片天 ，需要我们一起撑起 ，只为了我们不甘于现状 ，想要我们自己的明天 ，想要我们的明天变得丰富多彩。唯有自己努力 ，相信自己，一定会可以活得更好 。活得像个人样。…………致现在努力拼搏的我们。
11、八仙过海项目介绍 ：项目进行中要求每个学员各显神通，各自以不同的方式顺利通过的浩瀚大海。能否顺利通过 ，得经过海边意念魔王与方法魔王的重重考验。否则 ，就只能从头再来啦 ！培训目标 ：突破原有思维的局限，培养创新意识；坚定目标 ，增强意志；3,学会发现身边更多的可以利用的资源 。户外拓展是一种有别于一般聚会活动与旅游的全新的体验式户外活动 。通过户外拓展训练 ，参训者对自身潜能的认识 、战胜困难的毅力 ，以及人际交往 、团队的融合各方面都会有显著的提高。。
12 、在这次拓展培训中 ，让我无数次联想到工作，也审思自己的工作 ：公司这个平台 ，我们是否无条件相信？公司下发的任务，是否努力全力以赴？领导安排的工作 ，是否认真第一时间执行 ？团队的合作 ，是否给予足够的肯定和信任？
13 、在活动一开始教练就把我们分成了六支队伍 ，并让我们自己推选队长 、起队名 、编队歌、画队旗、编口号，在这个过程中我们忘记了年龄 ，忘记了职位 ，我们每个人都全身心的投入到活动中。
14、联系人：刘主任13942301300
15、为期两天的拓展训练结束了 ，但这短短的两天时间让我受益匪浅 ，终身难忘 。我深深的感受到了团队力量有多么强大 。在第一天的比赛中，虽然我们队伍没有拿到第一名 ，可是我们的合作一次比一次更有默契 ，通过团结协作 ，不断地刷新了队伍的成绩 ，突破了自我。第二天的徒步更是对我们身体与意志的磨炼 。最终走完全程，这离不开队友的陪伴与鼓励。在这个过程中 ，使命感油然而生 ，不为名次与奖品 ，只为大家一起完成这个共同的目标 ，为了团队的荣誉，为了蜕变成为更好的自己 。感谢公司 ，感谢领导给了我这次参与拓展培训的机会 ，这次的经历将成为我人生中最宝贵的财富 。
16 、最后两个部分由我们大5班一起完成 ，也是大家最喜欢的笑的最开心的 。先说眉目传情 ，我们5班很少出错所以也很少受到惩罚，自己人大家就放的很开了 ，为了赢大家那可是相当的有一套了。最后是时光穿梭 ，大家围在一起手拉手 ，一起合作穿过绳子，但是手一定不放开。比赛时大家都很急 ，有的快有的慢 ，还有比较笨重的，教练在旁边一直强调大家团结合作，不要埋怨 ，我们真的大家这么多人没有一个人开口埋怨自己同学的。
17、在这个寒风瑟瑟的季节 ，也能让我们来一场团建，期待着在这个12月份的团建给我们带来更多的收获 ，也期待着我们团结一致的合作达到最好的业绩 ！
18 、企业要发展除了必须有坚定的执行力 ，还需要每个人的团队协作能力。正所谓“单丝不成线，独木不成林”，一个人的能力是有限的 ，我们只有把自己投身于集体中 ，才会发挥无穷的力量。在工作中从一个小的班组，到大的集体 ，都离不开大家的团结协作 ，这就需要每名员工都能互相帮衬，寻求共同进步。与此同时，每位领导必须信任团队的所有成员，彼此之间开诚布公 ，做到心心相印，毫无保留 。在工作上多倾听他人建议 ，不可一意孤行 ！
19 、训练的目的就是把自己的优点以及缺点无限放大，这时想到我的人生格言就是与高者为伍 ，与智者同行(与智者同行，你会不同凡响。与高者为伍 ，你能登上巅峰)只有明白自己现在处在那个层次 ，我们才知道自己的短板 ，才会知道自己应该在那个方面提升自己，只有这样我们才会变成最好的自己 。
20 、这次拓展训练虽然就短短的一天时间 ，却懂得了什么是团队 ，什么是沟通协作 ，懂得了如何去团结协作 ，相互激励 。团队的力量不是个人力量能够取代的，团队中每个人都必须友好协作 ，默契配合 ，行动一致，目标一致 。
